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大家训练都辛苦了，我教大家一个放松肩颈肌肉的东西。”

“好诶！”

大家捧场。

凤肖自己笑了十分钟才好意思说出口：“大家向前看齐，双臂举起，人与人间隔一臂宽。”

大家配合地照做。

凤肖深吸一口气，还是憋不住笑出声：“第一节，伸展运动…”

金色阳光召唤我~它也召唤你~

我们奔向操场去~一起练身体~

啦啦啦~

“停轿！

停轿！”

路过训练场的龙尹差点从车轿中摔出来，他不可思议地揉揉眼睛，震惊万分。

起猛了，

看见亲卫队的这群猛男，在集体做第三套全国中小学生广播体操七彩阳光！

！

！

伸展运动、扩胸运动、体转运动等等等等，

各个面带微笑，做得标准无比，洋溢着青春与朝气。

龙尹惊恐到失语，喉头哽塞。

再一看，领操的还是凤十一！

等等，凤十一？广播体操？

龙尹呆住，脑子里冒出个big胆的猜测。

*

大家非常感激“凤十一”

，这套《七彩阳光》做起来身体嘎嘣嘎嘣的，关节肌肉舒服多了。

凤肖微笑道：“小孩和老人也同样适合哦。”

原来穿越真不怪龙尹抽象。

要是一开始魂穿的人是他，他可能比龙尹还要抽象。

在外面玩了这么久，差点把龙尹忘记了。

说曹操曹操就到，宫人传话，让凤大人去御书房。

他本还以为是什么重要的事情，没想到就是站岗看着皇帝用膳。

呸，封建糟粕，吃个饭还要人看着。

凤肖面无表情地心想。

“唉，今天的佛跳墙没有往日浓稠啊。”

狗皇帝龙尹刻意馋他，吹着汤勺啧啧啧：“往日的佛跳墙，浓稠似羹，里面的肉冻颤巍巍，滑嫩脱骨，一抿就化…”

“陛下，”

凤肖道：“您吃饭怎么不用嘴呢？”

龙尹没听懂。

“吃饭用嘴吃，您就不要说话了。”

凤肖皮笑肉不笑。