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内城的秩序很好,不像外城白山街区那般混乱。
搬入内城后,林哲羽的生活恢复平淡。
日子一天天过去,他每天除了说书,剩下的时间都用来练习扎马步桩。
除了练习马步桩,林哲羽将俯卧撑也加了进去。
梁松给的补气益血药方,效果很好。
贵也有贵的好处。
一副药方可以分三天熬炼,每天喝一碗,第二天起来疲劳一扫而空。
……
转眼间,二十几天过去了。
高强度的锻炼,配合大鱼大肉进补,林哲羽身体变得结实了许多。
皮肤下,隐隐能够见到流畅的肌肉线条。
院子里。
林哲羽两腿下蹲,身体上下起伏,犹如奔腾的骏马。
这二十几天来,他每日勤耕不挫,咬牙锻炼到两腿发酸、颤抖的地步。
渐渐的,他对站马步桩上了瘾。
吃饭、说书、一有空就站个几分钟、半个小时。
就连走路时,都将马步桩融入其中,看起来姿势有些古怪。
站立的时间也越来越长,由一开始的不到十分钟,到能够站半个时辰。
现如今,他在院子里已经站了将近一个时辰了。
汗水浸透衣衫。
林哲羽平稳地呼气,胸膛上下起伏。
他的双腿已经开始忍不住颤抖,豆大的汗珠从额头滑落。
“坚持!”
“时间快到了。”
林哲羽在心中给自己打气。
他的眼睛看着院子里的漏刻,这是用来计时的工具。
上面显示,距离他站一个时辰马步桩,只剩下不到十分钟。
沙沙沙。
寒风吹拂,天气有些凉了。
林哲羽上下起伏间,身体的颤抖幅度开始变大,他快要坚持不住了。
“加油,再坚持几分钟,顺便打破一次身体极限,赚取一单位源力。”
林哲羽不断给自己打气。
这二十几天来,他都掌握一个度,不敢锻炼得太猛,不敢打破身体极限,担心影响到后面的锻炼。
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