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今天一定要完成的目标:1培养宝宝定点吃奶,定点睡觉的好习惯。
定点吃奶:早晨60,930,下午10,430,晚上80,夜里10,然后和第二天的早晨六点接上。
一天吃六次,白天三个半小时到四个小时吃一次,夜里吃奶间隔五个小时吃一次奶,小宝贝真的太棒了,妈妈终于能睡个好觉了。
我也很棒,我把宝宝带的那么好,我辛苦了给宝宝养成的好习惯。
2写完第八十一章。
今天周复盘,确定今年对我来说最重要的十件事,最重要的一件是什么,总结我的人生处事原则,上周完成情况,本周我做的最煎熬的三件事,重大失误的三件事,下周的重点。
3放松肩膀,放松身体的肌肉和神经,享受生活,享受今天的阳光明媚,今天的美好,把心放柔软了,对遇见的每个人都有包容的心,因为我对自己包容。
周复盘:一、今年对我来说最重要的十件事,1??好好养大儿子:培养宝宝定点吃奶、定点睡觉好习惯和启蒙早教。
和宝宝玩的过程中早教唱儿歌和童谣、认识事物的能力,增加母子关系之间的感情,让宝宝更有安全感。
2??教育女儿:养成学习和生活两个方面的好习惯。
学习上练字和读书的好习惯,每天练字一页以后延长到一课,早上读书十分钟以后延长半小时,早上看书十页以后延长半小时,先适应三个月养成习惯了再加量。
生活上自己独立性:穿衣、洗漱干净、吃饭、自己整理床铺和卧室。
做事不拖延,有自己的节奏。
3??经营好婚姻:学习如何经营婚姻这个课题,网易公开课学习大学课程,陈果的婚姻课程。
今年我要学习:倾听,少抱怨。
4??认识我自己:我发现一切痛苦的源头都在我自己身上,只要从自己身上找原因,我就不那么痛苦了。
我根本不认识自己,今年我通过不断的看书认识自己和成长自己。
5??熟练的开车:我想像牙牙样能够自由的开车来往郫县和家里,星期了带着两个小孩回老家。
科比说过一句话我记忆深刻:总有人的第一,那个人为什么不是我!
别人能熟练的开车,我为什么不能!
6??会化妆:化妆精致,愉悦自己。
听说一句话:最高级的恋爱是和自己谈恋爱!
把一辈子幸福放在别人身上就是赌博,把自己的开心与否放在别人身上,根据别人的回应高兴而高兴,对你冷淡而伤心,现在离婚、出轨那么多,人心险恶,只有自己才不会辜负自己。
所以从今天开始我只与自己谈恋爱,自己一定要好好的爱自己!
把所有的精力和时间都用来愉悦自己。
7??会穿衣打扮:找到自己的穿衣风格,我也想尝试不同的穿衣风格,看别人我很羡慕。
8??学习健身教练、普拉提:七月我要去学习健身教练。
我问自己:如果今年我不去学习明年的一月一日我会后悔吗?我想会的。
如果走到了人生尽头我问自己后悔吗?我会说会的。
9??研究小红书、拍短视频:三个月后,五月份开始学习。
赚钱:学习如何变现。
财富自由才能做自己想做的事,买自己:()从28岁开始规划我的后半生
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