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被反问:“你也有这种感觉吗,会感到累?”
我说“当然啊!
好在心大,比较容易满足和遗忘。”
引用心理学家麦克·怀特和大卫·艾普斯的一段话:“人的成长不是一件容易的事,要面对那么多的问题。
我们依然能够走到今天,这表明一定有一些资源在支撑着我们。
这些资源本来就蕴藏在我们的生活之中,将这些积极资源调动起来,问题也就有了解决的可能。”
从人生宇宙的大背景去看待自己经历的事情,就会有比较豁达的态度。
在面对人生每道困难关卡时,不妨问问自己:“你是怎样应对的?”
应该更努力的对待自己,看见自己的努力,关怀自己。
当我们有了自我关怀的力量,在平和的心态下,就可以清晰地看到手头上的资源。
其实我们每个人都一样,有时难免会陷入棘手的问题中,这时不妨停下来,静下心来,回头看看自己拥有的资源和取得的小进步。
去抓住那些微光,哪怕是一点点,也能让我们慢慢地积攒力量和信念,然后摸索出问题的答案。
比一切帮助更为基本的帮助,是让人们意识到,他们总是比自己以为的更有办法。
想来正是如此,很核心的观点:“每个人都是解决自己问题的专家。”
我们如何讲述自己的故事,就如何构建自己的人生。
而积极的事情,往往更能成为生命旅途上的希望和力量。
通过改变自己的思维模式,让自己和惯常的生活保持距离,回到一种更本真的生活状态。
和生活拉开距离,别太计较,经常想一想,所有的东西都是暂时的。
吃的很饱,不着急回家。
楼下一起散步,我对她说“好好吃饭,好好睡觉,保养自己。
往后老了,等我们头发都白了,还可以一起散步”
。
说完,俩人都笑了,步伐迈的更有力度了。
今晚是和妈妈一起睡觉的日子。
近几年,不曾有这样的日子,甚是想念。
回想以前,这样的机会也很少,我总是:()叙事生活
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