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第27章 锻炼身体从广播体操开始（第1页）

自那天起，颜夏每天早上起来就是练功。

她倒也是问过能不能在凌晨修行，以此代替睡觉。

结果是收获了顾淮同情的眼神。

“少看点玄幻吧。”

颜夏：“……”

看来小说真的只是小说。

但也是修炼第一天开始，顾淮就要求她每天晚上都要进行冥想。

这是温养神魂的特殊技巧？顾淮却是这么回答的：“不，就是比较有技巧的发呆方法，可以让你睡得好点。”

颜夏缓缓打出个问号，“睡得好点？”

“你要听传统解释还是现代解释？”

“呃……两种都说一下？”

顾淮瞥了她一眼，开口说道：“人之所以生者，精气也。

能为精气者，血脉也。

血脉竭则精气灭。

人之所以聪明智惠者，以含五常之气也。

五常之气所以在人者，以五藏在形中也。

五藏不伤则人智惠，五藏有病则人荒忽，荒忽则愚痴矣。

形须气而成，气须形而知。

天下无独燃之火，世间安得有无体独知之精？”

“……”

颜夏掏出了手机，“你能不能再说一遍，我记一下。”

这种老祖宗的智慧得记笔记的吧？对吧？这听着就很高大上啊！

顾淮说，“有什么好记的？绕来绕去就一个意思，你的精神需要身体支撑，只有身体好了精神才会足。

所谓神魂不稳，本质上就是精神上的疲倦、衰弱，你的身体足够强健，就能让精神逐渐好转。

但是同样地，睡得不好，身体也会被拖累。

所以，”

顾淮狞笑着把她推到蒲团上，“夜里不许玩手机，好好冥想，十点钟就得给我睡。”

“……”

过了两天，顾淮又开始要求她做广播体操。