考拉看书

手机浏览器扫描二维码访问

第17章（第2页）

“我们那边过年也不做年糕，我还是第一次吃呢。”

马晨露盘腿坐在床上。

“放假在家我都吃胖了，一到过年都得胖几斤。”

林希吃完一小块年糕，两手摸了摸自己的腰，忧伤说道，“我得减肥了。”

“得了吧，你再减肥都没肉了。”

李媛媛打戏道。

“咱们班的女生都不需要减肥，就没有胖的。”

陆晓说。

大家都乐了起来。

“唉，假期过的好快啊！”

“曾经有一个美好的假期放在我面前，我没有好好珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此……”

“哈哈哈哈！”

分别一个多月，大家好像有说不完的话，宿舍里弥漫着欢声笑语。

第二天清早，大家的生物钟还没从假期中调整过来，是被早晨的早操集合声给叫醒的，大家艰难地从床上爬起来，快速地穿好衣服，跑去操场集合做早操。

就这样开始了新的学期。

午后阳光下，高一（6）班的同学们穿着蓝色校服在体育场上体育课。

课前还是像以前一样先做一遍热身运动。

体育老师掌心托着篮球，说:“这学期体育课的内容主要是篮球三步上篮投球，这是本学期期末要考试的项目。

三步上篮分为运球上篮和传球上篮，咱们先□□球上篮，我先来给大家示范一下动作要领。”

说完体育老师拿着篮球站在离篮球架十米左右，球往地上拍了一下，球弹到手中，然后一步，二步，三步起跳，球投进了球筐里，动作娴熟，一气呵成。

同学们在旁边整齐地站着队，专心地看着。

“三步，顾名思义，就是说在三步之内完成投篮进球。

不能走着去上篮，要在跑动中完成。

在三步之内，只能有一只脚落地，两只脚落地就是犯规，直到完成三步上篮最后一步才是双脚落地。”

体育老师又慢动作的演示了一遍。

“当准备上篮时可以心中默念‘一步、两步、’然后凌空起跳把球投出，三步完成，双脚落地。

好！

大家拿着球自由练习吧，男生会打球可以教女生练习。”

体育老师一手把篮球托在手心上，一手拿着口哨吹了一下，队伍解散。

大家聚在篮球架前开始练球，男生女生各一个篮球场分开练习。