手机浏览器扫描二维码访问
眼前年近半百的教练中等个子,劲瘦精干身材,棱角分明的俊朗面孔与这句接地气的温暖问候仿佛有些违和。
五味交杂的沉默在空旷到寂静的体操馆里蔓延,最后还是胡旭平率先开口:“我是胡旭平。
没什么意见的话,以后我就是你的教练。
唔,你自己已经在热身了是吧?”
“胡导好。”
简秋宁依礼鞠躬,心里脆弱的抵触被胡旭平平静的语气融开了一条裂痕,虽然一时间她不知道要用什么样的态度来回应这份平和中的尊重。
“行了,我先口头上了解下情况。”
胡旭平拉她过来在自由操场地上盘腿对坐了。
“现在有没有什么地方不舒服?冬训都里练过哪些动作?大致上擅长什么?不擅长什么?四项的成套刚才队测我都看到了。
有发挥不好的地方,优点也是很突出的,我心里也已经有些章法了。
所以你不必悲观,不必有顾虑,想说的都告诉我就好。
到世锦赛还有的是时间,咱们一起参度着把该整合的都整合起来。”
“我冬训……高低杠练出来的都放进成套里了,高换低直接背飞180的换杠连接才刚开始学。
平衡木冬训学着前团180,还没能入套,还学了交换腿结环。
自由操上长跑道上跑过一千二百六,离登陆还远着。
还有在省队成套里用过屈体旋。”
简秋宁把双手藏到身后悄悄扳着手指,细细数说着她四项的难度和章龄冬训期间的规划。
竹筒倒豆子似的一番话说到此处歇了口气,她看着胡旭平手里按着恒定速率不停移动的笔尖,下定决心似的豁然抬起头:“就反吊转体,结环跳,一千零八的挂串……新练的这些,其实我都不算擅长,平时训练成功率也不理想。”
“哦?”
听到这话,胡旭平心下猛然一跳,面上却仍是沉稳。
“那你觉得自己擅长什么呢?和章导处的不太愉快,是因为你们意见不一样吗?”
“……”
简秋宁把脸扬得更高,默默地凝视着面前这位新教练,眼神交汇的瞬间,心里好像有什么尘封已久的东西正在蠢蠢欲动,即将破土而出。
“我,我也不知道……但是自由操上,大空翻可能比较适合我?其实我在省队的时候,还练过后直两周的。”
“哦!
大空翻好呀,上难度更没限制。”
胡旭平点了点头,章龄布下的疑云似乎裂开了一道细口,让他窥见了云层里投下的一丝儿阳光,但似乎又变得更晦暗复杂了。
“队测测了四项,体力还允许吗?再拉四个套行不行?”
“好。”
这回简秋宁不等胡旭平说完就清脆地应了声,她攥着拳头走向跳马的场地,开始往掌心和足心擦起镁粉来。
跳马,掌握了三年有余的后直720,是简秋宁最驾轻就熟的一项,大概也是她能够进入大名单的唯一资本。
站在起跑线上的简秋宁微微摇了摇头,自嘲地甩掉不合时宜的多愁善感,右臂扬起亮相,修长的身材展开优美的弧线。
迅疾有力的助跑让耳旁刮过猎猎的风声,毽子上板,双臂灵巧而劲健地发力,将身体推撑到令人叹为观止的高度。
富裕的滞空时间足以让她轻松地完成两周的转体,然后稳稳地钉在垫子上。
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...