考拉看书

手机浏览器扫描二维码访问

第56章(第2页)

“嗯,我教。”

chapter33

王露大概听说了黎琉和她妈妈的对话,也和她聊了几句,黎琉的态度已经比较明显了。

她抽出笔在本子上写写画画,黎琉不想舍弃800自,但她的副项——1500自肯定是得舍掉了。

如果要换,可以尝试400自,黎琉也在练习400自,水平不错,且归根到底,400自、800自和1500自同属于中长距离的项目,很多方式和技术都是共通的,容易上手。

至于其他的项目,仰泳,短自,都得暂时放一放。

如果让她副项转短自,显然不是理智的选择,长度的跨越其实很难实现,古往今来,能统治短、中、长距离的游泳运动员屈指可数;二来,短距离对无氧训练要求的比重高,而过高的无氧会给心脏增加负担。

如此删删减减,和医疗等团队、黎琉本人共同商量,王露把她的训练强度降到了10000,以这个计划先尝试一下,后续跟进调整。

但还有一个问题,中长距离自由泳是技术、节奏和耐力的结合,体能的维持取决于日复一日的高强度练习中,10000是一个偏低的额度。

但黎琉打下了一定的基础,也许情况不会这么悲观。

而且王露觉得,这个小姑娘是她见过最有韧性的运动员之一。

或许她会带来更多的惊喜

很快,黎琉就适应了新的计划,如鱼得水,从容不迫。

某日晚上下了训,她刚好去便利店,也帮一个师姐带点吃的回去,路过男更衣室门口,听到江路川和慕旭在聊天,准确地说,是慕旭找江路川,但江路川瞧着没认出他,慕旭遗憾地走了。

黎琉上回在江路川背上闹腾了一回,还怪不好意思的,几天一过,她忘性比较大,就忘了,奇异道:“你不认识他啊。”

江路川瞥她一眼。

之前江路川没认出方子鹤,黎琉随口一说是他脸盲没认出来,没想到未必是假的。

这回又没认出慕旭,接触得少是一方便,不过她就认识人家。

黎琉更惊奇了:“你不会真脸盲吧?”

江路川:“我像吗?”

黎琉:“难道你不像吗?”

黎琉想到自己承诺要教学江路川,内心忽然涌上了责任和使命:“好解决,你和人微笑一下,说明情况就好了嘛。”

不过她转念一想,还没见江路川微笑过,问他:“你会微笑吗?”

江路川觉得有意思,眉峰一抬,笑出声来。

他也不是没笑,但是吧,就是这个样子,很多时候都是玩味的,嘲讽的,好玩的,反正就是不温和的很个人色彩笑容。

这一届学生真难带。

黎琉:“……算了,我得去帮师姐买东西,你自己体会一下先。”

江路川恰好也买东西,两人就一起去了附近的便利店。

回程途中,在便利店和游泳基地之间的路上,有一条威风凛凛的狗蹲守在其中——就是黎琉上回遇到的那条大黄狗。

热门小说推荐
九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

官狱

官狱

官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...

当明星从跑龙套开始

当明星从跑龙套开始

精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

每日热搜小说推荐