考拉看书

手机浏览器扫描二维码访问

第6章(第1页)

二中的武道馆的15楼,正是身体素质训练的楼层,李志一般都是在这一层训练的。

他现在力量已经达到了标准,速度和体力都有些无法达到标准,所以一般便着重训练自己的素质。

从电梯中出来,李志跟外面的一些相熟的同学打了个招呼,他跟这一层中的很多人都非常熟悉,虽然不是同一个班级,但也都已经是朋友了。

“李志,今天来的有些晚啊,比昨天晚个半个小时啊。”

一个在跑步机上快速奔跑的少年看到李志出了电梯,开口对李志说道。

“哦,可能是昨天练得太狠了,身体有些没恢复过来,一整天精神都不是很好,我吃完饭休息了一下。”

李志回答了几句,然后走到一台空着的跑步机上,启动后,缓缓开始慢跑热身。

感觉自己的身体热了起来后,才缓缓停了下来,脑中也传来系统的提示声:

【你慢跑了1000米,获得3积分,总积分为13积分。

整个下午的时间里,也许是李志上了几次厕所的原因和去宿舍的原因,加上刚才的跑步,竟然已经从原来的5积分,达到了13积分。

李志熟悉了一个下午,也对自己的这个系统稍微有些了解了,知道自己好像是做每一件事情,都能够获得积分,也不由得对刚开始系统向他展示九种获得极品方式理解更加全面了。

李志跑步热身完毕后,便走到一旁的空地上,活动了下自己的手腕、脚踝,以免进行训练的时候伤到。

然后李志便开始了自己一直在进行的训练,先是在跑步机上进行了一万米的跑步,系统提示得到【获得10积分,总积分为23积分。

然后他下来之后缓缓休息了几分钟,便开始了负重深蹲练习,好像是这项练习稍微增加了些难度的关系,竟然每做十个,便收到系统提示【你做了十个深蹲,获得5积分,总积分为……】

李志足足做了一百个深蹲,竟然总积分达到了73分。

然后他又做俯卧撑和仰卧起坐,每一项都是直接做了两百个,也是每十个都会获得5积分,接连获得200积分,总积分直接达到了273分。

“看来获得积分也是很简单的事情。”

李志气喘徐徐的闭眼看着自己脑海中那个黑白色屏幕上的总积分数据。

“不知道这里面兑换来的招式精通到底是什么样,如果还不如我自己修炼来的,那可就白搭了,兑换个试试。”

李志心中想着,直接在脑海中对系统说道:“兑换一次性回旋踢精通。”

【消耗100积分,兑换一次性回旋踢精通成功,已放入兑换背包中,可直接使用心神激活,激活后会直接施展,其中不需要时间消耗。

剩余积分173分。

】系统冷漠的声音响起。

李志一时间有些看不明白系统给他的回复,不过他也没有多想,便走到了一侧的沙袋旁边,四周看了眼,见没有人过多注意自己,便心神一动直接激活了刚刚兑换的一次性回旋踢精通。

热门小说推荐
误入官路

误入官路

周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

官途,搭上女领导之后!

官途,搭上女领导之后!

草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...

官梯险情

官梯险情

叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

步步升云

步步升云

要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...

每日热搜小说推荐