手机浏览器扫描二维码访问
她用手指了指自己动弹不得的双腿,很是疲惫地说道。
“没关系的,那是你肌肉充血的缘故,你趴过来,哥哥给你做拉伸。”
小家伙虽然不知道拉伸是什么,但还是很听话地给自己翻了个面,肚皮朝下趴在瑜伽垫上。
随后白羽抓起妹妹的脚踝做屈腿状,开始给妹妹的大腿做拉伸。
“呀,疼疼疼疼疼!
!”
小家伙的大腿感到了一阵痛感,连忙喊出声来。
“没事的雨晴,拉伸是会有点痛,坚持一下吧,很快就好了。”
白羽虽然嘴上说着让妹妹坚持,但手上的力度还是稍稍放轻了一些,他实在有点舍不得妹妹感到疼痛。
“唔好的哥哥,我会坚持的。”
小家伙咬紧牙关,努力忍耐那股不适感。
就这样,这个姿势持续了大约三十秒。
白羽放下妹妹的左腿,然后蹲到瑜伽垫另一边,抓起妹妹的右脚踝往屁股的方向压,开始给妹妹的右腿做拉伸。
不过这次在快要做完的时候,白羽瞥了一眼妹妹那只变得有些脏兮兮的小脚丫,于是忍不住开了个玩笑。
“噫,雨晴,你的脚怎么臭臭的?”
“啊???怎么会?”
小家伙的脸现在完全埋在她自己的胳膊里,声音显得有点闷闷的,但还是能听出她语气里的不敢置信。
拉伸完成后,白雨晴慌忙从瑜伽垫上坐起,用两只手费了好大力气才把脚脚送到了自己的脸旁,然后一脸凝重地仔细嗅了嗅。
奇怪完全没有味道啊明明一点也不臭啊这时她才看到白羽脸上那憋不住的笑意,原来是自己被骗了!
!
!
“哥哥大坏蛋!
我不要理你了!
!”
她双臂环抱在胸前,一副气鼓鼓的样子,像一只小河豚。
“嘿嘿,好啦雨晴,不逗你了,今天的锻炼已经结束了,快去洗个澡吧,你浑身都汗湿了。”
小家伙这才努力从地上站起,由于刚刚锻炼过的原因腿还有些软。
她一瘸一拐地回到自己房间,拿了身干净的衣服钻进浴室洗澡去了。
在那之前她还不忘白了哥哥一眼。
原来锻炼这么累,早知道就不答应哥哥了!
白羽对小家伙的反应有些哭笑不得,随即他抓起最重的哑铃,开始了自己的训练。
毕竟自己可是打算重新把八块腹肌变出来的,不上点强度怎么行?:()亲手养大的小玫瑰哭着说爱我
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...