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第64章 天竺瑜伽(第3页)

“保管你们习练之后,柳腰花态,婀娜多姿,身段更上一层楼,肌肤也会更加的晶莹生光,精神也会更好。”

“那也是适合女子之用的法子,同《五禽戏》各有玄妙。”

“其名《天竺瑜伽》!”

“嗯,今日起始,你们四个每日都要习练那种养生导引的法子,每次至少半个时辰!”

“时间定在晚上亥时之后吧,也省的你们打瞌睡!”

“如五儿身上的一些素疾之症,若是坚持习练《天竺瑜伽》,说不得数年之后,会自动消散。”

秦钟正在习练鸟儿的姿态,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,……,别有妙处。

动作略有放缓,空出呼吸,说着一些话。

四名美俾大早上没事,看着自己跟看猴似的,秦钟认为该给她们找点事情做。

练一练《天竺瑜伽》就挺好。

反正她们在院子里的时间不少,经常习练,还能够身材更为入眼,更可强身健体。

一举数得。

更可将身子习练的多姿柔软,待将来自己有暇了,还能够解锁……,咳咳,想太远了。

反正有益无害。

“《天竺瑜伽》!”

采星四人相视一眼,她们接下来要习练《天竺瑜伽》?那是什么东西?“你也不知道吗?”

摆弄着自己的鲜红蔻丹指甲,晴雯秀眸一转,随意的看向身边某人,她们不是啥都会吗?“《天竺瑜伽》……未有所闻。”

“天竺,是异邦之地。”

“少爷,是异邦的习练法子吗?”

采月轻轻摇头,自己和姐姐也有修身塑形的法子,是一些嬷嬷教导的舞姿。

算起来,已经有一段时日没有跳了。

接下来钟少爷要教导她们《天竺瑜伽》?每日至少半个时辰?“是异邦天竺的法子,也杂糅许多道、佛的习练手段。”

“呼!”

“舒服!”

“时间应该差不多了吧,替我梳洗一下,我去姐姐那里一下,而后前往西边府上。”

秦钟没有直接回应采星之言,屏住一口气,将《五禽戏》剩下的动作一一施展完毕。

身上也已经不知不觉出汗了。

刚刚好。

深深的呼吸一口气,简言落下,以自己的估算,此刻绝对过了卯时中正了。

昨个本来说买怀表的,没有来得及,今儿有暇必须入手。

“少爷!”

采星、晴雯已然捧水、端茶袅袅近前。

“鲸卿!”

“你来了!”

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