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第164章 胖子是潜力股(第2页)

“大家好,我姓徐,你们可以叫我徐教练,以后我就是负责你们体能训练的教练,直至选出参加《荒野求生》的五人,在接下来的日子里,我们将共同经历汗水与挑战,磨砺意志,提升体能,为《荒野求生》这一极限挑战做好最充分的准备。

首先,我要强调的是,这里不分性别,不论基础,我都将一视同仁,全力以赴地帮助你们达到最佳状态。

我们的训练将涵盖多个方面:基础体能训练将增强你们的力量、耐力与灵活性;野外生存技能教学则包括方向辨别、野外取水、食物采集与制作等,这些都是在荒野中生存的关键。

同时,我们还会进行团队协作与心理抗压能力的训练,因为在真正的荒野求生中,团队的力量和坚韧不拔的精神同样重要。

每日早上五点半进行跑步,八点吃早饭,九点到十一点半进行基础体能训练,包括力量训练、耐力跑、柔韧性练习等,我们会根据每个人的身体状况和进步情况,制定个性化的训练计划,确保每个人都能在安全的前提下,最大限度地激发自己的潜能。

下午两点,则是野外生存技能的实际操作时间。

我们会模拟各种荒野环境,教授你们如何准确判断方向,识别可食用植物与动物,以及基本的野外烹饪技巧。

晚上就是学习各种野外知识以及突发事件应对。

每天的训练都将是紧张而充实的,但请记住,每一次的疲惫都是成长的催化剂。

无论最终是否入选《荒野求生》的五人名单,这段经历都将让你们变得更加坚强、更加自信。”

徐教练严肃的道。

“给你们准备了两间大宿舍,男人一间、女人一间,同吃同住,每日按照这张课程表进行集训。

另外,除了睡觉、上厕所的时间,日后不管是室外还是室内、野外集训,都会开启直播模式。

今日先是让你们熟悉一下场地,明日之后就开始正式集训了。”

等徐教练训完话之后,红涛领着李音笙他们二十人来到集训期间,要住的宿舍后,拿着一张课程表,粘贴帐宿舍门后上,交代他们众人道。

“这宿舍一应俱全,挺好的。”

样超越把行礼放好,她下意识的查看这宿舍。

宿舍内宽敞明亮,每间都配备了舒适的床铺、整洁的衣柜以及必要的生活设施,甚至还有一扇大窗户,让阳光能够充分洒进来,为这略显紧张的集训生活增添了几分温馨与活力。

床铺排列得整整齐齐,床单被褥洁白如雪,显然已经提前为他们准备好了。

“看来咱们的训练条件还不错嘛,至少住的地方挺舒适的。”

李音笙环顾四周,满意地点了点头,随后也开始整理起自己的行李来。

其他人也纷纷效仿,有的铺床,有的挂衣服,忙得不亦乐乎,但空气中却弥漫着一股既紧张又兴奋的氛围。

随着时间的推移,互相熟悉过后,宿舍内的气氛逐渐变得融洽起来。

夜幕降临,宿舍内逐渐安静下来。

窗外偶尔传来几声虫鸣,与室内轻微的呼吸声交织在一起,构成了一曲宁静的夜曲。

李音笙躺在床上,望着天花板上的灯光,心中充满了对未来的憧憬与期待。

他知道,明天的集训将会是一个新的开始,而他们,已经做好了准备。

:()综艺直播:我带明星荒野求生

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