手机浏览器扫描二维码访问
顾青竹有气无力道。
许宴舟将人按在了垫子上,轻声哄道:“乖~你才做了三组,晚上给你做好吃的,下午稍微勤奋一点。”
顾青竹:“……”
脑子里过了一遍自己以前的身材,顾青竹最终还是挣扎的答应了下来。
再不练,自家经纪人估计要连夜过来给他请教练刷脂了。
瞧着许宴舟脸不红心不跳的模样,他赶紧说道:“我练可以,你不准练!”
许宴舟蹙了蹙眉头,有些疑惑的看向顾青竹,“为什么?”
“我任性,不想让你练,不行吗?”
顾青竹这会已经累到连借口都不想找了。
许宴舟一脸的宠溺,“好~”
许宴舟这么听话,倒是显得他有些不讲理了。
他被许宴舟拉着继续做了六组,没有了许宴舟的‘干扰’,这六组做下来并没有太累的感觉。
练完腹部,许宴舟顺便让他练屁股。
说是来都来了,总要全身上下都练上一遍。
顾青竹这会也感觉身子刚热起来,便点头应了下来。
他虽然懒,但平日里也会跟着教练一块练,知道怎么练臀部。
找到一个10kg的哑铃,便开始深蹲起来。
正做的专心,突然感觉屁股被人摸了一下。
吓得顾青竹差点将手中的哑铃给扔出去。
“你……摸我屁股做什么!”
顾青竹放下手中的哑铃,转头瞪了一眼许宴舟。
许宴舟理直气壮,“我刚才是在感觉你的发力点,看看是不是对的。”
顾青竹脸色通红,也不知道是被气的还是羞的,“这些动作,以前教练教过我,我会的,用不着你来指导!”
“那不行,你身边没人看着,万一练伤了怎么办。”
许宴舟一本正经的说道。
顾青竹无语,“我现在就是拿个哑铃做深蹲而已,又不是什么危险动作,咋受伤,总不能说我屁股抽了吧。”
话音落下,就见许宴舟不要脸的点了头。
顾青竹:“……”
许宴舟不要脸的说道:“再过几天就要开发布会了,万一你屁股抽了,别人又要歪解你了。”
歪理!
顾青竹懒得搭理许宴舟,默默走到一旁,拿着哑铃继续做了起来。
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...