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第274章 整理内务犯难了(第1页)

“我以前没参加过啊。

总听说特别苦特别累,可今天经历了,没感觉到啊。”

莫蓓蓓看向仓颜,她觉得这个上午能够接受啊。

闭着眼眸假寐的尚箐嘴角抿笑,只能好心提醒这个小可爱,说道:“蓓蓓,上午,咱们才在外面站了半个多小时而已。

你下午看看,还像不像你现在说的轻松。

乖,快休息会吧。

下午可有硬仗需要打呢。”

除了莫蓓蓓,其他人均是苦哈哈的点了点头。

她们要抓好这个轻松午休的时间,补充睡眠,下午才能熬过去。

莫蓓蓓眨巴眨巴圆圆的眼眸,扫视了一圈,发现大家都安静休息了。

她立刻躺下,既然大家都说训练苦,她又不傻,听人劝吃饱饭。

这十几年的经验,她从来没吃过亏。

下午果然,训练正式开始。

因为尚箐体力好,又得到盈佳专业指导过,训练对于她来说并不算难。

可这不包括其他同学。

尤其是莫蓓蓓。

她胖乎乎的,又没有参加过训练。

训练开胃菜必是站军姿。

教官严肃的明确要求:“军姿的动作要领概括起来为“三挺三收一睁一顶”

所谓‘三挺’指挺颈、挺胸、挺腿;“三收”

指收下颌、收腹、收臀;“一睁”

眼要睁大,并直视前向方;“一顶”

就是头要向上顶”

立正站直,目光上仰,重心前移,双手紧贴裤缝。

听懂了吗?”

“听懂了。”

声音洪亮回复。

“半小时军姿。

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