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第87章 新的日常（第1页）

为了让自己在看守所的生活更加有条理、更加充实，赵天明决心建立一套全新的日常习惯。

这个决定并非一时的冲动，而是他在经历了内心的挣扎和思考后，对未来生活的一种坚定选择。

在这个充满限制和压抑的环境中，他渴望通过自我管理和规律的生活，寻找到一丝内心的宁静和成长的可能。

每天清晨，当第一缕阳光透过狭小的窗户洒在他的脸上，他会准时睁开双眼，迅速起身，进行简单而有效的晨练。

那微弱的阳光像是希望的使者，轻轻唤醒他沉睡的心灵。

他不再像过去那样贪恋温暖的被窝，而是毫不犹豫地迎接新的一天。

他会先做几个深呼吸，感受着清晨那略带凉意的空气充满胸腔，让自己的头脑瞬间清醒。

那清新的空气仿佛是大自然给予他的一份特殊礼物，每一次呼吸都像是在为身体注入新的活力。

然后，他开始伸展自己的四肢，从手指到脚趾，每一个关节都得到充分的活动。

他会左右转动脖子，缓解长时间睡眠带来的僵硬。

脖子转动时，他能听到轻微的“咔咔”

声，那是身体在调整和适应的信号。

他会弯腰触摸脚尖，拉伸腿部和背部的肌肉。

每一次弯腰，他都能感受到肌肉的拉伸和酸痛，但他咬牙坚持，告诉自己这是在为身体的柔韧性努力。

他会做几个简单的跳跃动作，让心跳逐渐加快，血液流通更加顺畅。

在跳跃的过程中，他能感觉到自己的力量在一点点地积聚，仿佛在为新的一天充电。

在一天的时间里，他会合理地安排学习、劳动和休息的时间。

学习的时候，他全神贯注，不放过任何一个获取知识的机会。

他会坐在那张简陋的桌子前，翻开书本，仿佛进入了一个全新的世界。

每一个字、每一句话都像是珍贵的宝藏，等待他去发掘和领悟。

他会用手指指着文字，逐行阅读，生怕错过任何一个重要的细节。

他的眼神随着文字的流动而移动，时而专注，时而深思。

遇到不理解的地方，他会皱起眉头，反复思考。

他的大脑飞速运转，试图从不同的角度去理解和分析。

或者向他人请教，他会虚心地倾听别人的解释，眼神中充满了对知识的渴望和对他人帮助的感激。

劳动的时候，他认真负责，尽自己最大的努力完成任务。

无论是简单的手工制作，还是繁重的体力劳动，他都全身心地投入其中。

他会仔细地检查每一个零件，确保其质量合格。

他拿着零件，对着光线，用眼睛仔细观察每一个细微的地方，不放过任何一个瑕疵。

会用心地整理每一个物品，使其摆放整齐。

他的动作熟练而有序，仿佛在进行一场精心编排的舞蹈。

在劳动的过程中，他的汗水不断地流淌，额头的汗珠顺着脸颊滑落，滴在地上，但他的双手从未停歇。

他知道，每一次的努力都是对自己的一种锻炼，每一次的付出都是为了更好的未来。

他告诉自己，要把每一项劳动都当成是对自己耐心和毅力的考验。

休息的时候，他也会彻底放松身心，让自己的大脑得到充分的休息。