手机浏览器扫描二维码访问
四、环境方面1保持室内空气清新:经常开窗通风,保持室内空气流通。
避免在室内吸烟、使用香水、空气清新剂等刺激性物品。
可以使用空气净化器辅助改善室内空气质量。
2避免接触过敏原和刺激物:如果已知对某些过敏原或刺激物过敏,应尽量避免接触。
如花粉过敏者在花粉季节应减少外出,外出时佩戴口罩;对尘螨过敏者应保持室内清洁,定期清洗床上用品等。
3远离污染环境:避免长时间暴露在污染严重的环境中,如工厂、建筑工地等。
如果工作环境中存在污染,应采取相应的防护措施,如佩戴口罩、耳塞等。
以下是一些适合支气管炎患者的食谱:一、银耳雪梨汤材料:银耳、雪梨、冰糖。
做法:银耳泡发后撕成小朵,雪梨去皮去核切块。
将银耳和雪梨放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至银耳软烂,加入冰糖调味即可。
功效:银耳有滋阴润肺、养胃生津的作用,雪梨能清热化痰、润肺止咳,适合支气管炎患者食用。
小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!
二、百合南瓜粥材料:百合、南瓜、大米。
做法:百合洗净,南瓜去皮去瓤切块。
大米洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后放入南瓜和百合,转小火煮至粥稠即可。
功效:百合可润肺止咳、清心安神,南瓜富含维生素和矿物质,此粥有健脾润肺的功效。
三、萝卜猪肺汤材料:白萝卜、猪肺、姜片、葱段、料酒、盐。
做法:猪肺洗净切块,放入开水中焯水去腥。
白萝卜去皮切块。
将猪肺、白萝卜、姜片、葱段、料酒放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至猪肺熟透,加盐调味即可。
功效:白萝卜有清热化痰、下气宽中的作用,猪肺可补肺止咳,此汤对支气管炎有一定的辅助治疗作用。
四、山药炒木耳材料:山药、木耳、青椒、红椒、盐、生抽、蚝油。
做法:山药去皮切片,木耳泡发后撕成小朵,青椒、红椒切块。
锅中倒油,放入山药片翻炒至变色,加入木耳、青椒、红椒继续翻炒,加盐、生抽、蚝油调味即可。
功效:山药有健脾益肺的功效,木耳能润肺清肠,此菜清淡可口,适合支气管炎患者。
五、菠菜鸡蛋汤材料:菠菜、鸡蛋、盐、香油。
做法:菠菜洗净切段,鸡蛋打散。
锅中加水烧开,放入菠菜煮至变软,倒入鸡蛋液搅拌均匀,加盐调味,最后滴入香油即可。
功效:菠菜富含维生素和矿物质,鸡蛋富含蛋白质,此汤营养丰富,易于消化,适合支气管炎患者。
支气管炎患者可以按摩以下穴位来缓解症状:一、肺俞穴位置:在背部,当第3胸椎棘突下,旁开15寸。
按摩方法:用拇指指腹按揉肺俞穴,力度适中,以产生酸胀感为宜,每次按摩2-3分钟。
功效:可调理肺气,增强肺功能,对于咳嗽、气喘等支气管炎症状有一定缓解作用。
二、膻中穴位置:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
按摩方法:用中指指腹按揉膻中穴,每次按揉1-2分钟,力度适中。
功效:宽胸理气,止咳平喘,能缓解支气管炎引起的胸闷、咳嗽等症状。
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...
阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...