考拉看书

手机浏览器扫描二维码访问

第303章 油甘果 磨牙饼干（第1页）

“娘！

你说阿美丽卡很好玩，那空气都是甜的？充满了自由的味道？”

登紫满好奇的问道！

李小虎微笑的将清洗好的新鲜采摘油甘果，暗空间传送的大清广西水果擦了一点盐，塞进了自己女儿登紫满的，俏皮小嘴中。

“娘！

这青色的果子太涩太酸不好吃。”

登紫满口中酸爽的边流着口水边说道。

“紫满啊！

家乡的果子再酸再涩也是宝贝，明白吗？你只是没吃习惯，当你吃习惯了【洞天灵宝】也不换。”

“娘，那你为什么吃这油甘果不流口水？”

登紫满被油甘果酸涩，的味道酸爽出了眼泪。

“我是成年人，自然能忍受，控制住不流口水。

你爹小的时候吃这油干果，酸涩的眼泪都能酸掉下来，当然那是最有乐趣的时候，也是最幸福的回忆。”

李小虎。

将一颗，蘸了辣椒面的油甘果，放进了自己的嘴里，平静的咀嚼了起来。

“哦娘！

原来酸的掉眼泪也是一种幸福。”

“那是当然！

所有酸掉牙的食物与。

酸爽出流泪的水果，基本上有助于保护牙齿，以及清洁眼睛的功效。

因为你不是因为哭泣悲伤而流泪，而是因为名为酸爽的喜悦而流泪。”

哦！

登紫满愣愣的看着恶魔芯片蓝思展现出来的，新鲜油甘果的营养成分信息。

油柑中还含有丰富的有机酸，包括苹果酸、富马酸、酒石酸、柠檬酸、乳酸、草酸、乙酸，它们是油柑酸味的主要来源。

油柑有【生命之果】的美称，营养还是挺不错的，含有维生素C、B族维生素、钾、镁、锌、硒等营养。

其中维生素C含量很优秀，《大清国食物成分表》中的数据显示，油柑的维生素C含量为62mg100g，根据这个含量，吃六七颗就能补充一般人群每日维生素C需求量的近60%了。

油柑的矿物质钾、镁含量也都不错，分别为：

钾：76.3mg100g~251.7mg100g。

镁：19.2mg100g~46.5mg100g。

我们平时吃的香蕉钾和镁的含量分别是256mg100g、43mg100g，饮食中多摄入钾和镁，对平稳血压有帮助。

油柑果还含有丰富的抗氧化成分，比如多酚类物质、黄酮类物质等，不仅具有抗氧化、抗炎的作用，在预防心血管疾病、预防癌症、调控血糖等方面也都很有帮助。